Les petits conseils naturo… Détox vitaminée

Se detoxiner ça ne passe pas obligatoirement par 3 semaines de jeune sec…

Pour commencer en douceur la monodiète est une formule idéale, sur 1 repas, 1 jours, 3 jours, 3 semaines selon l'envie, la vitalité, le tempérament.

Le concept ? 1 seul aliment par repas / jour / semaine... à choisir selon les effets voulus et le type de toxines à drainer.

Comment ça marche ? En ne consommant qu'un seul type d'aliment on met tout notre système digestif au repos et on arrête de s'encrasser avec des combinaisons alimentaires délétères pour le corps.

Pour une meilleure efficacité l'entrée et la sortie d'une monodiète de longue durée se prépare, et la sortie s'ensuit d'une cure de revitalisation pour éviter les carences dues à l'autolyse. Consulter votre naturopathe !

Pour une detox coup de fouet : l'ORANGE.

Avec sa vitamine C oxydative des lipides sanguins, ses antioxydants, ses flavonoïdes anti-inflammatoires, l'orange est aussi alcalinisante, reminéralisante avec une belle dose de calcium parfaitement biodisponible pour le corps, diurétique et doucement laxative.

Les frileux s'abstiendront pour éviter de se dévitaliser, surtout le matin.