Les petits conseils naturo… Lemon power !

1/4/2014

Commencer la journée avec de l'eau tiède et du jus de citron

 

Pourquoi ?

Pour réhydrater le corps après la nuit

Pour son action diurétique qui aide les reins à se débarrasser des toxines

Pour son acidité qui stimule le foie

Pour son action stimulatrice du transit

Pour son alcalinité qui permet d'équilibrer le pH du corps

Pour la vitamine C et le potassium qui renforcent le système immunitaire

Pour la pectine et son effet coupe-faim

Pour les antioxydants qui clarifient le teint

 

Comment ?

Tous les matins, à jeûn, boire le jus d'1/2 citron frais, mûr et bio dans une tasse d'eau tiède (40° pour préserver les principes actifs) 20 minutes avant le petit déjeuner. 

 

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