Séjour détox & ressourcement - Carnac,  Golfe du Morbihan 

Séjour #1 du 20 au 23 Mars 2020

Séjour #2 du 26 au 29 Mars 2020

Étoile de mer

Vous voulez retrouver une belle ENERGIE et rentrer vaillamment dans le Printemps ? Vous NETTOYER, vous ALLEGER, retrouver vos FORMES ? Vous RECENTRER et RENOUER avec vous-même ? BOOSTER votre bien-être et rentrer avec des outils à réutiliser dans votre quotidien ?

 

Venez sortir de l'hiver en douceur avec ce séjour de detoxination, revitalisation, ressourcement que nous organisons à Carnac, Golfe du Morbihan, un moment de lien CORPS-ESPRIT... Un projet qui nous tient à coeur... Un temps pour vous durant lequel nous vous accompagnerons pas à pas... 

Au PROGRAMME :

- un nettoyage du corps, doux mais en profondeur, à base de jus de pommes, tisanes et de bouillon de légumes BIO

- des matinées de balades-randonnées dans le magnifique Golfe du Morbihan (bord de mer, forêt, mégalithes... 2 à 3 heures chaque jour selon l'énergie du groupe et la météo) 

- des séances de découverte de différentes pratiques de bien-être égrenées au fil de la journée : réveil matinal du corps, méditation avec bol, yoga doux, automassage Do-In, respiration, relaxation guidée et écoute du corps, chants de mantras,... 

- des temps de repos et relaxation (sauna et jacuzzi à disposition)

- des discussions autour de la naturopathie avec partage de recettes de cuisine vivante pour vous aider à mettre plus de vitalité dans votre vie dès le retour !

 

Tout est proposé, rien n'est imposé, vous respectez votre rythme et vos envies :))

 

Et en supplément pour ceux qui le souhaitent massages et soins énergétiques seront proposés pendant les temps de repos.

 

Arrivées dans l'après-midi du jour 1, rdv autour de 14h00 sur place / départ dans l'après-midi du jour 4 autour de 15h00

=> pour les participants de région parisienne nous recommandons de vous retrouver sur les trains suivants si vous ne co-voiturez pas : 

- aller : Paris/Auray 10h57/13h41

- retour : Auray/Paris 16h17/19h04

Votre LIEU de SEJOUR :

La Villa Mane Lann, maison d'hôtes aux chambres contemporaines & lumineuses, une vue unique, une piscine et un spa, aux portes de Carnac. Venez la découvrir ici : www.villamanelann.com

 

Qui peut participer ?

Tout le monde ! 

Que vous ayez déjà fait l'expérience de jeûnes ou de monodiètes, ou que ce soit une grande première nous vous accompagnons pas à pas sur place et vous donnons également avant de commencer les conseils nécessaires à une bonne préparation. 

Vous n'êtes pas seuls, nous sommes à votre disposition avant, pendant et après l'expérience pour répondre à toutes vos questions. Et vous recevrez des feuilles de route pour votre préparation et votre retour à la vie quotidienne.

N'oubliez pas que permettre au corps de se régénérer en allégeant son alimentation est la plus ancienne technique d'amélioration de notre condition physique comme psychique. 

 

Pourquoi faire une cure de détox au printemps ?

Les anciens avaient coutume de pratiquer une cure de nettoyage à chaque changement de saison, et particulièrement à l'arrivée du printemps. 

La cure est plus nécessaire que jamais car l’hiver nous accumulons un nombre important de toxines que le corps ne peut pas supporter à lui tout seul. Détoxiner c'est un peu comme le grand nettoyage de printemps de sa maison. 

En hiver, nous manquons de lumière et donc de soleil. Climat froid oblige, on a tendance à se sédentariser, nous mettons de côté le sport et les activités en plein air. La nourriture est forcément plus riche. Donc à force d'accumuler tout ce qui ne nous dévitalise, on arrive au printemps avec le sourire de bienvenue mais également avec un paquet de toxines à éliminer. Parfois les choses se font d'elles-mêmes et les rhinites, rhumes, bronchites et allergies se déclarent à peine le premier rayon de soleil sorti. 

Le printemps est donc la saison idéale pour ce nettoyage salvateur! 

 

Pourquoi en Bretagne ?

Nous ne sommes qu'énergie, un corps en santé se doit de vibrer à un certain niveau pour éviter la maladie, cela fait partie de notre hygiène et bien que le sujet soit peu abordé il n'est pas difficile de sentir, même sans rien y connaitre, à quel point nous nous sentons mieux là où la nature est plus présente que les réseaux wi-fi... La qualité de ce que l'on mange, boit et RESPIRE fait la différence. 

En bord de mer vous profitez d'un air enrichi en oxygène de part la pression atmosphérique élevée, vous faites le plein d'iode micronisée en micro-goutellettes, vous respirez un air 60 fois plus chargé en ions négatifs, ces fines particules chargées électriquement et qui nous rendent moins sensible au stress et à la douleur. 

En bref c'est l'environnement parfait pour une ré-énergisation en profondeur.


TARIFS par personne pour (4 jours/3 nuits - hors transport) :
* En chambre double partagée : 390 euros p/p

* En chambre individuelle simple : 470 euros p/p

* En chambre individuelle en duplex partagé : 

   - grande chambre avec vue : 490 euros p/p

   - petite chambre sans vue : 410/450 euros p/p

(il y a une petite et une grande chambre dans chaque duplex)

 

Les différentes catégories de chambres vous sont proposées sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, me consulter pour en savoir plus.

 

SEJOUR 1 : Brochure à télécharger ici et bulletin d'inscription à télécharger là.

Inscription jusqu'au 20 février sur réception d'acompte.

SEJOUR 2 : Brochure à télécharger ici et bulletin d'inscription à télécharger là.

Inscription jusqu'au 25 février sur réception d'acompte.

Un temps pour ralentir

Une reconnexion du corps & de l’esprit à soi, à la joie, à la nature

Un espace pour se recentrer, se réaligner, retrouver sa guidance intérieure

Un accompagnement bienveillant

Un groupe porteur & solidaire

Editions précédentes 

en images 

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Elles ont testé et recommandent...

Un week-end prolongé de ressourcement absolu ! 
Petit partage de mon séjour de détoxination à base de jus de pommes et de bouillon de légumes, bios et locaux, dont je repars aujourd'hui en pleine forme !!! À faire et à refaire...
MERCI de tout cœur à Alexandra Montpert et Vanessa Vigliano, naturos au top et très belles personnes

- Carole -

Un groupe fantastique avec beaucoup de bienveillance et des supers moments de partage... dans le respect du rythme de chacun ! Si vous ne connaissez pas, offrez vous ce cadeau, votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissant !

- Marie-Laurence -

Je me suis inscrite pour accompagner une amie ayant toujours pensé que jamais je ne ferai un jeûne.. Puis sur les incitations régulières et légères de nos animatrices, j'ai cédé à la tentation des 10 jours de descente alimentaire. Agreable de s'alléger un peu ! 

Arrive le jour J et son unique bouillon... Aie aie aie... Allez j'y suis, j'essaie... Finalement 3 jours très agréables, ballades bord de mer, gym facile, et le bouillon du soir.

Le tout très bien accompagné par Vanessa et Alexandra qui nous ont fait passer de très belles journées, dans un environnement particulièrement agréable et chaleureux. 

La faim s'est faite oublier, le temps pris pour soi, le temps partagé avec un groupe amical... Une jolie parenthèse... que je pense sérieusement renouveller..

Et surtout une peau renouvellée, un teint de pêche et un vrai calme interieur ! 

Faites comme moi, tenter c'est l'adopter !!!!

Un super moment de partage, une météo bienveillante, des animatrices très chaleureuses et attentives, des locaux parfaits, la mer généreuse en iode...
A refaire certainement !

- Catherine -

Expérience et partages très intéressants et enrichissants pour moi ! Un superbe WE!

Franchement c'est à faire ! Sans hésitation ! Jeûner 3 jours au jus de pomme et au bouillon n'a pas été difficile pour moi ! A aucun moment je n'ai senti la faim !

Une ambiance et un cadre porteurs aussi.

2 naturopathes au top qui nous avaient mijoté un bon programme.

La descente alimentaire de 10 jours aide aussi bien sur à la réussite de cette "cure"de détoxification. Revitalisée ! Corps et esprit!!!

Merci Alexandra ! Merci Vanessa ! A bientôt j'espère !

- Marie-Noelle -

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© Alexandra Montpert 2014-2020 - Tous droits réservés

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