Un shoot de calcium, vitamines C, fer, potassium et d'omégas 3
Sous forme de smoothie mangue-banane & graines de chia… La graine de chia contient : - 8 fois plus d'omégas 3 que le saumon... sans les...
Les petits conseils naturo… Inspireeeez, exprireeeez
La respiration 365 (ou cohérence cardiaque) A QUOI CA SERT ? • Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences • Meilleur...
Les petits conseils naturo… Détox vitaminée
Se detoxiner ça ne passe pas obligatoirement par 3 semaines de jeune sec… Pour commencer en douceur la monodiète est une formule idéale,...
Les petits conseils naturo… Histoire d'(h2)o
Pour citer Louis-Claude Vincent, célèbre ingénieur hydrologue français : « L'eau sert plus par ce qu'elle emporte que par ce qu'elle...
Les Petites Recettes Cosméto : le dentifrice
Première d'une nouvelle série de posts sur les alternatives aux produits cosmétiques chimiques (testés sur les animaux…), pour vous faire...
Les petits conseils naturo… Brosse-toi !
Un petit coup de brosse tous les matins. Mais pas dans les cheveux, sur la peau. La peau est notre plus grand organe et participe...
Un jus de carottes pour avoir les cuisses roses ?
Avec sa pro-vitamine A (le fameux bêta-carotène) le jus de carottes protège la peau des radicaux libres et la prépare à s'exposer au...
Les petits conseils naturo… Lemon power !
Commencer la journée avec de l'eau tiède et du jus de citron Pourquoi ? Pour réhydrater le corps après la nuit Pour son action diurétique...
